FIT.setup
Nach einem ersten unverbindlichen Erstgespräch zur Orientierung starten wir die Zusammenarbeit mit einem strukturierten Setup. Dabei klären wir in einem ausführlichen Anamnesegespräch deinen aktuellen Stand, deine Ziele sowie mögliche Einschränkungen. Das Setup bildet die Grundlage für dein gesamtes Training – individuell, durchdacht und auf dich abgestimmt.Ohne diese Basis starten wir bewusst nicht.
FIT.ABO
Das Abo ist für alle, die langfristig und strukturiert an sich arbeiten wollen. Mit einer Mindestlaufzeit von drei Monaten schaffen wir Kontinuität, klare Progression und nachhaltige Ergebnisse. Verschiedene Modelle ermöglichen dir eine Betreuung, die sich gut in deinen Alltag integrieren lässt – verlässlich, planbar und mit echter Entwicklung.
FIT.BLOCK
Die Blöcke sind ideal für alle, die zeitlich flexibler bleiben möchten.Wenn du beruflich oder privat nicht regelmäßig trainieren kannst, bieten sie dir die Möglichkeit, Training gezielt dann zu nutzen, wenn es für dich passt.
FIT.EINZEL
Starte gleich direkt. Gemeinsame Trainingseinheit mit individueller Zielabsprache. Technik- und Bewegungsfeedback während des Trainings.
Das Erstgespräch ist ein unverbindlicher 30-minütiger Termin zum gegenseitigen Kennenlernen. Wir besprechen deine aktuelle Situation, deine Ziele und klären gemeinsam, ob und in welcher Form eine Zusammenarbeit sinnvoll ist. Wenn du danach starten möchtest, vereinbaren wir im nächsten Schritt dein FIT.SETUP.
Mit dem FIT.SETUP legen wir die Grundlage für dein individuelles Training. In einem ausführlichen Anamnesegespräch klären wir deinen aktuellen Stand, deine Ziele, körperliche Voraussetzungen und mögliche Einschränkungen. Auf dieser Basis entsteht ein durchdachter Trainingsansatz, der wirklich zu dir passt.
Die beste Wahl für alle, die langfristig und ganzheitlich betreut werden möchten. Neben den gemeinsamen Einheiten erhältst du klare Strukturen, zusätzliche Trainingsplanung und ein Coaching, das sich an deinen Alltag, deine Ziele und deine Entwicklung anpasst.
Wähle zwischen verschiedenen Abo-Modellen, die dir die Flexibiltität für deine wöchentliche Anzahl von Trainingseinheiten bieten.
Ein Abo gibt es für dich als Einzelabo oder sehr gerne auch zu Zweit in einem Couple Abo.
Ideal für alle, die langfristig besser werden möchten, aber zeitlich nicht immer regelmäßig trainieren können. Durch die konstanten Einheiten entsteht trotzdem ein klarer Aufbau, bei dem wir Schritt für Schritt an deiner Technik, Leistung und Belastbarkeit arbeiten.
Perfekt für alle, die einfach mal starten möchten oder gezielt an einer bestimmten Sache arbeiten wollen – egal ob Technik, Kraft, Laufstil oder allgemeine Fitness. Die Einheit wird individuell an dich und dein Ziel angepasst und gibt dir direkt hilfreiches Feedback für dein Training.
Jede Einheit ist individuell auf dich und dein Ziel abgestimmt. Wir arbeiten genau an dem, was dich weiterbringt – strukturiert, zielgerichtet und mit klarer Führung. Du bekommst kein Standardtraining, sondern eine Einheit, die sich an deinem aktuellen Stand orientiert und dich Schritt für Schritt weiterentwickelt.
Zusätzlich besteht die Möglichkeit, dein Training durch sinnvolle Maßnahmen zu ergänzen. Dazu gehören unter anderem eine InBody-Messung zur Analyse von Körperfett, Muskelverteilung und Entwicklung, Gesundheitschecks in Zusammenarbeit mit einer Apotheke, sowie bei Bedarf die Weitervermittlung an eine Physiotherapeutin.
Auch eine Leistungsdiagnostik mit einem Conconi-Test ist möglich, um die Intensität deines Lauftrainings perfekt zu bestimmen.
So entsteht ein ganzheitlicher Ansatz, der über das reine Training hinausgeht und langfristige Fortschritte ermöglicht.
Darüber hinaus hast du die Möglichkeit nicht nur einzeln sonder auch als Couple zu trainieren. Für eine gemeinsame Aktivität. Dafür habe ich spezielle und attraktive Tarifmodelle für dich und deinen Buddy.
1h Training ist dir nicht genug. Wie wäre es mit einer Verlängerung. Gerne kannst du auch 90 oder 120 Minuten am Stück trainieren. Ganz flexibel, so wie du das möchtest. Diese Einheiten zählen dann als 1,5 oder 2 Einheiten und werden entsprechend für dein Abo oder deinen Block berücksichtig.